Qu’est-ce que le flux libre instinctif ?

Le flux libre instinctif (abrégé FLI) est une méthode naturelle qui permet aux femmes de maîtriser leurs menstruations de manière consciente et volontaire. Elles peuvent se passer de protections hygiéniques en contrôlant l’écoulement du flux sanguin.

Mélissa Carlier, kinésithérapeute de formation, dans son ouvrage « Le guide du flux libre instinctif » présente cette méthode comme une solution à de nombreuses souffrances et difficultés liées aux menstruations : précarité, syndrome du choc toxique, problèmes écologiques. L’autrice explique aux femmes comment être à l’écoute de leur corps. Elle propose des explications claires et des exercices illustrés pour pratiquer le FLI. Agrémenté de nombreux témoignages, cet ouvrage s’adresse aux femmes en quête d’autonomie ou continence menstruelle, cherchant à vivre en meilleure harmonie avec leurs règles.

« Le guide du flux libre instinctif » est l’un des rares livres en français sur ce sujet. Pour cette raison, il mérite d’être découvert.

Une recommandation de Léa

Vous trouverez ce titre dans notre rayon Documentaires adultes à la cote 618 (blanc).